Yoga
Yoga classes
Do you sometimes feel like losing yourself in this hectic time?
Completely immerse yourself in stillness in one of the classes and leave the world outside for a while.
Yoga private lessons
Would you like to work on a specific topic or do you have specific concerns?
In a private lesson we have the opportunity to tailor the yoga to your needs, goals and possibilities.
Business yoga
Is the health and motivation of your employees important to you?
Business Yoga is an optimal health prevention. A regular yoga practice not only has a positive effect on the body, but also on the mental state.
YOGA
Liberates.
Strenghtens.
Activates.
In yoga, you recharge your batteries through breathing exercises, find lightness and joy through the individual postures and come to peace in meditation.
Yoga gently promotes your inner and outer flexibility and allows you to deal more calmly with challenges and stressful situations.
Ich liebe die Yin Yoga Workshops bei Susann. Gerade im Winter wenn es draussen dunkel und kalt ist oder im frühen Frühling, habe ich das Verlangen meinen Körper und meine Seele herunterzufahren. Susann schafft eine angenehme Atmosphäre und unterstützt mit ihrer Ausstrahlung den Prozess des Yin Yogas perfekt. Sehr empfehlenswert.
Yoga entspannt meinen Geist und Körper. Vor allem für meinen Rücken sind die Übungen eine wohltuende Entlastung. Susann gestaltet die Stunde abwechslungsreich und ich fühle mich wohl.
Meine Yogazeiten bei Susann sind für mich Auszeiten vom Alltag. Die individuelle Gestaltung, je nachdem, wie es mir gerade geht oder was mir wohl guttun würde, machen die Stunden so wertvoll und entspannend. Auch, wenn es manchmal herausfordernd ist und ich am nächsten Tag Rückmeldung von unbekannten Muskeln erhalte. Neben den Asanas schätze ich die Atemübungen sehr.
Yoga gibt mir ein inneres Gleichgewicht und Balance im Moment und in meinem Leben. Die Konzentration und das Bewusstsein während der Stunde kann ich gut in meinem Alltag integrieren. Yoga ist für mich eine positive Erfahrung.
Susann Arreghini
Dipl. yoga teacher SYV/EYU, over nine years of teaching experience, over 1500 hours of training, health insurance recognized.