Yoga Privatstunden
«Die Fähigkeit, zu beobachten, ohne zu bewerten, ist die höchste Form von menschlicher Intelligenz.» Jiddu Krishnamurti
Yoga Privatstunden
Die Yoga Privatstunde richtet sich an Menschen welche ihre Yoga Praxis vertiefen, gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchten oder spezifische Anliegen haben. Auch für Yoga Neulinge oder Menschen die sich in einer Klasse unwohl fühlen, bieten die Privatstunden eine gute Alternative. Sie eignen sich ebenfalls bei Verletzungen oder körperlicher Einschränkung auf welche Rücksicht genommen werden muss.
Bei einer Privatstunde stimme ich das Programm ganz auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten ab. Zusammen besprechen wir bei deinem ersten Besuch deine Erwartungen und erarbeiten einen Unterrichtsschwerpunkt. Es ist mir wichtig ein ganzheitliches Programm zusammen zu stellen welches alle Aspekte beachtet und dir eine ausgeglichene Praxis ermöglicht.
Yoga Privatstunden per Zoom
Hast du wenig Zeit oder fühlst du dich wohler in deinen vier Wänden, dann können wir gerne die Stunden bequem per Zoom durchführen. Du benötigst dazu etwas Platz, eine Matte, ein Kissen/Decke, einen Computer und Ruhe.
Privatstunden
Privatstunde Standard
Dauer 1 Std. | Kosten CHF 120
Dauer 1 Std. 30 Min. | Kosten CHF 150
Privatstunde Zoom
Dauer 1 Std. | Kosten CHF 100
Fragen & Antworten
Für Menschen welche
- gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchten
- ihre Yoga Praxis vertiefen möchten
- spezifische Anliegen haben
- Menschen die sich in einer Klasse unwohl fühlen
- unregelmässige Arbeitszeiten haben
- Bei Verletzung oder körperlicher Einschränkung auf welche Rücksicht genommen werden muss
- Yoga Neulinge
Bequeme (Sport-) Kleidung, evtl. warme Socken und etwas zum Überziehen (Pullover, Langarmshirt, Schal, Strickjacke). Yogamaterial ist vorhanden (Matte, Blöcke etc.).
Ich unterrichte in Deutsch und Englisch
- Sei pünktlich
- Komm nicht mit vollem Magen
- Lass den Alltag während der Stunde ruhen
- Sei konsistent in deiner Yoga Praxis – übe regelmässig
- Sei wohlwollend mit dir. Yoga ist kein Wettkampf mit dir selbst
- Höre auf deinen Körper und akzeptiere Grenzen. Im Yoga geht es nicht um Schmerzen
- Sei offen und neugierig
Die Preise & Konditionen findest du hier.