{"version":"1.0","provider_name":"Talumai","provider_url":"https:\/\/talumai.ch\/en","title":"Yoga Klassen - Talumai","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ZVh0DL78SN\"><a href=\"https:\/\/talumai.ch\/en\/yoga-klassen\/\">Yoga classes<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/talumai.ch\/en\/yoga-klassen\/embed\/#?secret=ZVh0DL78SN\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Yoga Klassen&#8221; &#8212; Talumai\" data-secret=\"ZVh0DL78SN\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>","description":"\u00abVerbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.\u00bb\u00a0 Yoga Klassen in Z\u00fcrich Tauche ein in die Ruhe und Stille von Hatha Yoga. Lasse dich w\u00e4hrend 75 Minuten ganz auf Dich und Deinen K\u00f6rper ein. Lerne bewusst zu atmen und bewusst in Deinem K\u00f6rper zu sein. Lasse Dich jede Woche tiefer ins Yoga sinken. Manchmal fliessen wir durch die Asanas (Stellungen), manchmal halten wir die Asanas. Dabei bleiben wir immer im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Halten und Loslassen und immer ganz bei uns. Die Yoga Klassen finden in entspannter Atmosph\u00e4re, ganz ohne Leistungsdruck und Erwartung statt. Sie sind sowohl f\u00fcr Einsteiger wie Ge\u00fcbte geeignet. Stundenplan zur Zeit biete ich keine Yogastunden an. Anmelden Fragen &#038; Antworten Was du ben\u00f6tigst Bequeme Kleidung, evtl. warme Socken, etwas zum \u00dcberziehen (Pullover, Langarmshirt, Schal, Strickjacke). Yogamaterial ist vorhanden (Matte, Bl\u00f6cke etc.). Tipps Sei p\u00fcnktlich \u2013 idealerweise 10 Minuten fr\u00fcher um dich einstimmen und aufw\u00e4rmen zu k\u00f6nnen Komm nicht mit vollem Magen Lass den Alltag w\u00e4hrend dem Unterricht vor der T\u00fcr Sei konsistent in deiner Yoga Praxis \u2013 \u00fcbe regelm\u00e4ssig Miss und vergleiche dich nicht mit anderen. Yoga ist kein Wettkampf sondern h\u00f6chst individuell H\u00f6re auf deinen K\u00f6rper und akzeptiere Grenzen. Im Yoga geht es nicht um Schmerzen Sei offen und neugierig Preise &#038; Konditionen Die Preise &amp; Konditionen findest du hier.","thumbnail_url":"https:\/\/i0.wp.com\/talumai.ch\/wp-content\/uploads\/yoga-klassen_talumai_zuerich.jpg?w=956&#038;h=701&#038;ssl=1"}